通過職業(yè)生涯規(guī)劃理念下的就業(yè)指導(dǎo)提高大學(xué)生心理應(yīng)變能力

在當(dāng)前高等教育向大眾化過渡的階段，畢業(yè)生就業(yè)問題凸現(xiàn)。大學(xué) 生就業(yè)問題直接影響到了學(xué)生個人、家庭、高校及國家的穩(wěn)定。職業(yè)生涯規(guī)劃越來越受到社會的關(guān)注，將職業(yè)生涯規(guī)劃理念融入大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)過程，是一種必然。 如何更好地將職業(yè)生涯規(guī)劃理念融入到就業(yè)指導(dǎo)中，使大學(xué)生實現(xiàn)成功就業(yè)并終生受用，已經(jīng)成為新的研究課題。
　　
　　一、目前職業(yè)生涯 教育存在誤區(qū)及大學(xué)生就業(yè)心理障礙的產(chǎn)生
　　
　　我國大學(xué)生職業(yè)生涯教育的伍尚未實現(xiàn)專業(yè)化，從負責(zé)學(xué)生工作的隊伍結(jié)構(gòu)來看，就業(yè)指 導(dǎo)部門的工作人員負責(zé)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作，學(xué)生輔導(dǎo)員扮演的是思想政 治工作的角色，教師扮演的是學(xué)業(yè)導(dǎo)師，學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在實踐層面也被簡單地等同于就業(yè)指導(dǎo)，這是一種狹隘的認識。從理論層面看，職業(yè)生涯規(guī)劃是 個體在內(nèi)在動力驅(qū)使下，把個人發(fā)展與社會組織相結(jié)合，在對自己 的興趣、愛好、能力和特長等各方面進行合分析與權(quán)衡的基礎(chǔ)上，確定自己最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的劃和行動。目前人們顯然把大學(xué) 生職業(yè)生涯規(guī)劃簡單地理解為職業(yè)規(guī)劃或就業(yè)指導(dǎo)，其目標是尋找最適合的職業(yè)。從實際層面看，信息提供的多，觀念教育的少；商業(yè)性的指導(dǎo)多，教育性的指導(dǎo)； 擇業(yè)的多，講敬業(yè)的少；講如何找到滿意工作的多，講找不到滿意的工作怎么辦的少；在大四進行抱佛腳式的擇業(yè)指導(dǎo)多，始終對大學(xué)生灌輸就業(yè)觀念的少；不僅整 個社會大環(huán)境如此，我國高校長期以來也不重視職業(yè)生涯教育，關(guān)注的是就業(yè)率，忽視了大學(xué)生作為受教育者的特殊性，也沒有從根本上意識要關(guān)心大學(xué)生的職業(yè)發(fā) 展問題，對學(xué)生未來職業(yè)生涯的教育缺少前瞻性，導(dǎo)致不少大學(xué)生在就業(yè)中存在心理偏差，一旦遭遇挫折，這種偏差很容易轉(zhuǎn)化為心理障礙，例如一些畢生一旦就業(yè) 理想受挫容易使畢業(yè)生產(chǎn)生無能和無助感，一些學(xué)生在暫時找不到工作或理想崗位時，會在心理上產(chǎn)生負面果估價等等形成了認知障礙；不少大學(xué)生找不到理想工 作，易產(chǎn)生對未來的擔(dān)憂、煩躁、自卑怯懦、憤世疾俗等情緒障礙；少數(shù)人把無名之火發(fā)泄到公共財物上，甚至釀成刑事案件，有的畢業(yè)生產(chǎn)生自我貶損，自我封 閉，甚至自殺等行為障礙，進一步影響了學(xué)生的求職活動。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是一門需要由專業(yè)人員來從事的綜合性、應(yīng)用性很強的學(xué)科，它是一項系統(tǒng) 工程，需要有過專門職業(yè)訓(xùn)練和心理教育的人員，結(jié)合學(xué)生性格、趣和特長，來幫助他們逐漸認識自我，確定短期和長遠發(fā)展目標，增強他們對職業(yè)生涯的強追求意 識，從而不斷完善他們?nèi)松鷥r值的實現(xiàn)。
　　
　　二、在職業(yè)生涯規(guī)劃理念下開展大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)
　　
　　大生職業(yè)生 涯規(guī)劃的方法是將大學(xué)生自我、學(xué)業(yè)、理想和環(huán)境等各種主客觀因素統(tǒng)籌安排，融合自我評價與管理、職業(yè)判斷與選擇、職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)新等步驟。在對大學(xué)生職業(yè)規(guī) 劃的調(diào)查中，結(jié)果顯示不能給自己明確定位的占 69.4%，聽天由命的占2.4%，而清楚自己未來發(fā)展方向的學(xué)生只占 28.2%，說明缺乏職業(yè)規(guī)劃的群體數(shù)量還是相當(dāng)龐大的。因此就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從低年級做起。首先大學(xué)生要進行自我評估，做到自我認知、自我提 高。學(xué)生可以了解自己的興趣、愛好、特長、性格等特征，通過參加社團、社會實踐等活動活動考察自己的組織、管理、協(xié)調(diào)和活動等能力。同時，結(jié)合自己的專 業(yè)，英語和計算機平，對自己的綜合素質(zhì)進行全面、客觀和公正的評價，，明確自己適發(fā)展的 職業(yè)方向。高校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過就業(yè)指導(dǎo)中心專業(yè)的人力資源或理測評軟件，初步了解本人的職業(yè)發(fā)展傾向，明確職業(yè)展目標。在就業(yè)指導(dǎo)課中幫助學(xué)生了解就業(yè)市 場，幫助分析相關(guān)專業(yè)和他們感興的一些職業(yè)，讓學(xué)生了解這些職業(yè)的特點和發(fā)展前景，在此基礎(chǔ)上選擇適合自己的職業(yè)，對來有一個明確的規(guī)劃。高校應(yīng)建立大學(xué) 生職業(yè)生涯規(guī)劃長效及追蹤機制，資源共享，構(gòu)建具有本校特色的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)體系。讓大學(xué)生從大一開始就合理科學(xué)地利用寶貴的大學(xué)生涯，為以后職業(yè)發(fā)展服務(wù)，從而源頭解決就業(yè) 問題。將就業(yè)指導(dǎo)貫穿于整個大學(xué)教育的始終，在內(nèi)容上要緊密圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃理念。將就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容從基本指導(dǎo)為主轉(zhuǎn)向個性指導(dǎo)為主，從職業(yè)生涯、人生規(guī) 劃、職業(yè)角色技能等更高層面去認識和指導(dǎo)他們的就業(yè)行為，學(xué)生可以盡早的確定自的職業(yè)定位，并且根據(jù)自身特點、社會環(huán)境和職業(yè)需求，制定自己的行動策略并 為之目標而奮斗；將就業(yè)指導(dǎo)按生涯規(guī)劃理念分層次、分時期劃分，使學(xué)生明確了自己的職業(yè)目標，通過學(xué)習(xí)和實踐，不斷加強自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足，提高 自己的職業(yè)素養(yǎng)；明確職業(yè)定位，在進入職場時就能有的放矢，有目的性的選擇自己的職位，及時掌控行業(yè)信息，與企業(yè)同步規(guī)劃，可以根據(jù)實際情況的變化而隨時有目的的調(diào)整自己的行 動方向，在職業(yè)生涯過程中少彎路。
　　三、做好職業(yè)生涯規(guī)劃，提升大學(xué)生就業(yè)心理應(yīng)變能力
　　
　　根據(jù)大學(xué)生就業(yè)形勢的變化和大學(xué)生的擇業(yè)特點，通過課程、講座及研討 會，通過團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)的機會有針對性地傳授擇業(yè)心理健康方面的知識。幫助學(xué)生自我認識和正確認識職業(yè)狀況，不斷充實大學(xué)生的職業(yè)知識和職業(yè)能力，使 大學(xué)生的職業(yè)生涯得以充分發(fā)展。增大學(xué)生職業(yè)選擇的能力，建立 起個人短期或長期的職業(yè)目標，并結(jié)合社會現(xiàn)實，不斷修正及建立的職業(yè)目標；幫助大學(xué)生進行角色轉(zhuǎn)換，透過一連串有計劃的教育活動，使大學(xué)生成功地步入職業(yè)世界。通過職業(yè)生涯規(guī)劃理念，使學(xué) 生掌握擇業(yè)心理知識和心理調(diào)適方法，培養(yǎng)學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。讓大學(xué)生學(xué)會自我學(xué)習(xí)、自我完善，有針對地解除心理困惑，提高應(yīng)對 挫折的能力以及社會適應(yīng)能力。學(xué)會獨立思考、獨立面對現(xiàn)實生活，鍛煉自己分析問題、解決問題的能力，合理的評價自己，正確對待他人和社會，對生活形成恰當(dāng) 的期望值；通過各種活動和會實踐鍛煉，在全面了解社會現(xiàn)狀及職業(yè)發(fā)展趨勢和特點的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力，除各個方面的干擾，以較強的生活適應(yīng)能力投 入到擇業(yè)活動中去，去迎接社會環(huán)境和就業(yè)現(xiàn)的挑戰(zhàn)。并在此基礎(chǔ)上以積極主動的人生態(tài)度，培養(yǎng)駕馭就業(yè)市場的各種能力，最大限度地在擇業(yè)中的各種機會來實現(xiàn) 自己的人生價值。
　　
　　【1】 理查德。尼爾森。羅爾斯 你的降落傘是什么顏色一一求職者的圣經(jīng)[M]，北京:企業(yè)管出版社1998
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