摘要：高職高專新生在入學之初面對眾多的包括學習和生活方面的心理適應問題，加之他們學習經歷的特殊性和心理特點的特別性，使得他們的心理問題格外突
出。文章從心理預防和干預角度提出解決策略。
關鍵詞：高職高專；職業生涯規劃；心理健康評定
高職高專新生入學 之初，面臨思想和行為活動的獨立性、選擇性、多變性和差異性，使得一些大學生不同程度地存在迷茫、焦慮、自卑、苦惱、抑郁甚至輕生意念等心理素質欠佳的問 題。據統計高校心理(健康)問題的發生率為22％—30，9％，各種神經癥，心理矛盾沖突激烈明顯的，占其中的17，8％—20，7％[1]。由此可見， 對大學生進行心理教育和輔導在高校中是必不可少的，為了減少大 學生的心理問題發生率，在新生中及早開展心理預防和干預工作尤為突出和重要。
— —一、充分發揮輔導員工作的“輔導”意義，對新生開展職 業生涯規劃，預防相關心理問題
輔導員是高校學生工作的最關鍵環節，和學生接觸最頻繁，雖然大多數高校都配備了專職輔導員，但 是對輔導員的工作和專業知識要求卻良莠不齊，據調查統計，高校輔導員90％以上不懂心理學，大多數高校輔導員的工作聚焦在思想政治工作上。從2004年我國對高校輔導員的職能進行了拓展，把 “幫助學生解決實際問題”作為一項職能寫進了文件，這其中包括幫困、心理、就業、生涯規劃、人際關系等。而調查數據顯示大學生的心理問題多由上述“實際問 題”引發。
輔導員的工作應突破傳統的被動式管理模式，在不斷提高和完善自身素質的同時，通過掌握相關的心理學理論知識，結合實際管理經驗， 發揚主動引導、主動干預的精神，在對學生進行思想教育的同時，對學生的人生觀、價值觀、世界觀、戀愛觀給與正確引導，幫助學生處理好理想和現實的矛盾沖 突，教育學生用發展的眼觀看待自己和周圍的事物，從而使學生的 人格得以健康的發展，避免心理問題的產生。
高職高專學生入學之初遇到的實際問題之一就是明確自己的人生目標。高職高專學生在中學時代一般是 被家長和老師逼迫著發展起來的，他們缺乏主動地探索性和自覺地控制能力，這使得他們在進入一個相對自由和寬松的環境后更容易放縱自己，再加之他們本身對個 人價值和人生目標的不明確，使得他們很快陷入迷茫、焦慮等不良心理狀態，如果這些問題不能及時解決，他們的自卑、苦惱、抑郁等不良情緒會直接影響他們個人 以后的發展。輔導員可以根據學生的性格特點，能力特長等為新生進行合理的職業生涯規劃。以前我們總把這個問題放到學生畢業時，以至于在大學學習期間很多大 學新生進校后沒有目標和追求，放松自己，不思進取，或流連于花前月下，或沉湎于網絡游戲，糊里糊涂，渾渾噩噩。幾年下來，專業知識掌握差強人意， 個人能力也沒有提高多少，大學生涯結束，收獲寥寥，甚至畢業就面臨著失業。由此，高職高專輔導員在學生入學之初可以根據學生的具體情況(興趣愛好、性格特 點、專業選擇、能力等)，為學生進行人生目標的規劃和指導，對學生個人的發展劃分不同階段，明確各個階段的具體內容和任務，對于發展目標不明確的學生給予 合理引導，使得學生能盡快認清個人發展意向，以積極、樂觀的態度投入大學生活。
二、宣傳心理學有關健康知識，讓學生主動預防
學生之所以存在各種各樣的心理問題，原因之一是不懂相關的心理健康常識，導致學生不能及時意識到自身存在的心理問題。 2008年，本人在對2300名高職高專在校生進行調查中發現，90％以上的學生對心理健康包括的內容知之甚少，從另一個側面這反映了學生主動預防心理問 題的意識薄弱。為了提高學生自身的健康意識，在高職高專新生中可以有計劃的開展各種具有不同針對性的知識講座，也可以通過校園網絡或傳媒宣傳心理健康常 識，讓學生了解心理學，認識心理問題，維護心理健康。
三、微好心理健康的篩查工作為心理問題干預提供有效依據
從總體上看，高職高專學生的思想呈現出積極、健康、向上的良好態勢。 但我們也不能排除，一部分學生存在著各種各樣的心理問題，有的還相對比較嚴重。近年來，因心理問題引發的休學、出走以及不必要發生的惡性事件時有發生，引 起了社會和學校的廣泛關注和深思。如果事件發生之前，老師、同學能及時發現異常，主動地關心、幫助他們，學校能夠采取切實措施積極干預，及時做好教育引導工作，切實解決他們的實際困難和問題，有些悲劇是可以避免 的。這也充分說明學校及早了解學生心理健康狀況的重要性。
高職高專新生由于自卑、意志力差等問題，使得他們在面對外界環境的變化時容易出現 適應不良、精神壓力大、人格扭曲等心理問題。為了準確、客觀的了解學生的心理現狀，學校可選擇我國自行編制的，符合我國國情及學生特點的評定量表《中國大學生心理健康相關評定量表》。 “中國大學生生活應激量表”(主要用來測量一個大學生在一段時期內所承受的精神壓力，也可以用來篩查出那些可能需要給予特別心理關照的大學生)：“中國大 學生心理健康量表”(用來測量心理困擾，作為主要的篩查工具，檢查可能有心理健康問題、需要給予特別心理干預的大學生)；“中國大學生適應量表”(從適應 的角度來評估個體的心理健康所達到的水平，從人際關系、學習狀況、校園生活、情緒、自我和滿意度等方面來評定大學生的適應情況)；“中國大學生人格量表” (用以測量和把握大學生人格或性格特征)。結合輔導員在與學生接觸中獲得的個人信息，對學生有針對性的給予測評，發現存在問題的學生，及早、及時進行干 預。
四、充分發揮心理咨詢室的干預效能
心理咨詢室是校園內有效而權威的心理干預機構，但僅從心 理咨詢看。目前大學生中遇到心理(健康)問題，愿意尋求心理咨詢的比率為40％，接受過心理咨詢的平均比率是9％[2]。以上數據表明雖然大學生對心理咨 詢有一定的認識，但是當心理問題出現時，他們并不向這一機構尋求幫助，而調查顯示大學生在出現心理問題時他們一般求助的對象首先是同學朋友，或者依靠自己 解決，其次是父母親人，選擇輔導員和心理咨詢老師的比率很低。可見在其他幫助資源可以利用的情況下，學生有問題一般不會主動找咨詢老師的幫助。而學生不選 擇心理咨詢的原因主要是相信自己可以處理問題，包括尋找身邊可以利用的幫助資源進行調節。王水珍等人[3]的調查發現，當大學生認為自己解決不了問題，周 圍的人也不能提供有效幫助時，他們對心理咨詢的求助行為就會大大增加。心理咨詢工作者要認識到前來咨詢的大學生，往往是把心理咨詢作為解決問題的最后嘗 試，對前來咨詢的學生和問題要審慎對待。大學生由于對咨詢機構和咨詢程序不了解也是求助行為沒有發生的一個原因。李華香等[2]人的研究中表明大學新生對 心理咨詢的抵觸和偏見最小，所以在高職高專新生中加大心理健康和心理咨詢知識的宣傳和普及，使他們一開始對心理咨詢機構有個正確的認識，從而提高他們的求 詢意愿。
參考文獻：
[1]宋迎秋，曾雅麗，姜峰，變態心理學問題在高校心理咨詢中的界定探究[J]中國校醫 2007，21(1)：115—117。
[2]李華香，鐘向陽。余喜，大學生對·心理咨詢的認知調查[J]青年探索2006，5期：15— 17
[3]王水珍、邵國平，大學生心理咨詢心態研究[J]當代青年研究，200 5，(12)，27—31
關鍵詞：高職高專；職業生涯規劃；心理健康評定
高職高專新生入學 之初，面臨思想和行為活動的獨立性、選擇性、多變性和差異性，使得一些大學生不同程度地存在迷茫、焦慮、自卑、苦惱、抑郁甚至輕生意念等心理素質欠佳的問 題。據統計高校心理(健康)問題的發生率為22％—30，9％，各種神經癥，心理矛盾沖突激烈明顯的，占其中的17，8％—20，7％[1]。由此可見， 對大學生進行心理教育和輔導在高校中是必不可少的，為了減少大 學生的心理問題發生率，在新生中及早開展心理預防和干預工作尤為突出和重要。
— —一、充分發揮輔導員工作的“輔導”意義，對新生開展職 業生涯規劃，預防相關心理問題
輔導員是高校學生工作的最關鍵環節，和學生接觸最頻繁，雖然大多數高校都配備了專職輔導員，但 是對輔導員的工作和專業知識要求卻良莠不齊，據調查統計，高校輔導員90％以上不懂心理學，大多數高校輔導員的工作聚焦在思想政治工作上。從2004年我國對高校輔導員的職能進行了拓展，把 “幫助學生解決實際問題”作為一項職能寫進了文件，這其中包括幫困、心理、就業、生涯規劃、人際關系等。而調查數據顯示大學生的心理問題多由上述“實際問 題”引發。
輔導員的工作應突破傳統的被動式管理模式，在不斷提高和完善自身素質的同時，通過掌握相關的心理學理論知識，結合實際管理經驗， 發揚主動引導、主動干預的精神，在對學生進行思想教育的同時，對學生的人生觀、價值觀、世界觀、戀愛觀給與正確引導，幫助學生處理好理想和現實的矛盾沖 突，教育學生用發展的眼觀看待自己和周圍的事物，從而使學生的 人格得以健康的發展，避免心理問題的產生。
高職高專學生入學之初遇到的實際問題之一就是明確自己的人生目標。高職高專學生在中學時代一般是 被家長和老師逼迫著發展起來的，他們缺乏主動地探索性和自覺地控制能力，這使得他們在進入一個相對自由和寬松的環境后更容易放縱自己，再加之他們本身對個 人價值和人生目標的不明確，使得他們很快陷入迷茫、焦慮等不良心理狀態，如果這些問題不能及時解決，他們的自卑、苦惱、抑郁等不良情緒會直接影響他們個人 以后的發展。輔導員可以根據學生的性格特點，能力特長等為新生進行合理的職業生涯規劃。以前我們總把這個問題放到學生畢業時，以至于在大學學習期間很多大 學新生進校后沒有目標和追求，放松自己，不思進取，或流連于花前月下，或沉湎于網絡游戲，糊里糊涂，渾渾噩噩。幾年下來，專業知識掌握差強人意， 個人能力也沒有提高多少，大學生涯結束，收獲寥寥，甚至畢業就面臨著失業。由此，高職高專輔導員在學生入學之初可以根據學生的具體情況(興趣愛好、性格特 點、專業選擇、能力等)，為學生進行人生目標的規劃和指導，對學生個人的發展劃分不同階段，明確各個階段的具體內容和任務，對于發展目標不明確的學生給予 合理引導，使得學生能盡快認清個人發展意向，以積極、樂觀的態度投入大學生活。
二、宣傳心理學有關健康知識，讓學生主動預防
學生之所以存在各種各樣的心理問題，原因之一是不懂相關的心理健康常識，導致學生不能及時意識到自身存在的心理問題。 2008年，本人在對2300名高職高專在校生進行調查中發現，90％以上的學生對心理健康包括的內容知之甚少，從另一個側面這反映了學生主動預防心理問 題的意識薄弱。為了提高學生自身的健康意識，在高職高專新生中可以有計劃的開展各種具有不同針對性的知識講座，也可以通過校園網絡或傳媒宣傳心理健康常 識，讓學生了解心理學，認識心理問題，維護心理健康。
三、微好心理健康的篩查工作為心理問題干預提供有效依據
從總體上看，高職高專學生的思想呈現出積極、健康、向上的良好態勢。 但我們也不能排除，一部分學生存在著各種各樣的心理問題，有的還相對比較嚴重。近年來，因心理問題引發的休學、出走以及不必要發生的惡性事件時有發生，引 起了社會和學校的廣泛關注和深思。如果事件發生之前，老師、同學能及時發現異常，主動地關心、幫助他們，學校能夠采取切實措施積極干預，及時做好教育引導工作，切實解決他們的實際困難和問題，有些悲劇是可以避免 的。這也充分說明學校及早了解學生心理健康狀況的重要性。
高職高專新生由于自卑、意志力差等問題，使得他們在面對外界環境的變化時容易出現 適應不良、精神壓力大、人格扭曲等心理問題。為了準確、客觀的了解學生的心理現狀，學校可選擇我國自行編制的，符合我國國情及學生特點的評定量表《中國大學生心理健康相關評定量表》。 “中國大學生生活應激量表”(主要用來測量一個大學生在一段時期內所承受的精神壓力，也可以用來篩查出那些可能需要給予特別心理關照的大學生)：“中國大 學生心理健康量表”(用來測量心理困擾，作為主要的篩查工具，檢查可能有心理健康問題、需要給予特別心理干預的大學生)；“中國大學生適應量表”(從適應 的角度來評估個體的心理健康所達到的水平，從人際關系、學習狀況、校園生活、情緒、自我和滿意度等方面來評定大學生的適應情況)；“中國大學生人格量表” (用以測量和把握大學生人格或性格特征)。結合輔導員在與學生接觸中獲得的個人信息，對學生有針對性的給予測評，發現存在問題的學生，及早、及時進行干 預。
四、充分發揮心理咨詢室的干預效能
心理咨詢室是校園內有效而權威的心理干預機構，但僅從心 理咨詢看。目前大學生中遇到心理(健康)問題，愿意尋求心理咨詢的比率為40％，接受過心理咨詢的平均比率是9％[2]。以上數據表明雖然大學生對心理咨 詢有一定的認識，但是當心理問題出現時，他們并不向這一機構尋求幫助，而調查顯示大學生在出現心理問題時他們一般求助的對象首先是同學朋友，或者依靠自己 解決，其次是父母親人，選擇輔導員和心理咨詢老師的比率很低。可見在其他幫助資源可以利用的情況下，學生有問題一般不會主動找咨詢老師的幫助。而學生不選 擇心理咨詢的原因主要是相信自己可以處理問題，包括尋找身邊可以利用的幫助資源進行調節。王水珍等人[3]的調查發現，當大學生認為自己解決不了問題，周 圍的人也不能提供有效幫助時，他們對心理咨詢的求助行為就會大大增加。心理咨詢工作者要認識到前來咨詢的大學生，往往是把心理咨詢作為解決問題的最后嘗 試，對前來咨詢的學生和問題要審慎對待。大學生由于對咨詢機構和咨詢程序不了解也是求助行為沒有發生的一個原因。李華香等[2]人的研究中表明大學新生對 心理咨詢的抵觸和偏見最小，所以在高職高專新生中加大心理健康和心理咨詢知識的宣傳和普及，使他們一開始對心理咨詢機構有個正確的認識，從而提高他們的求 詢意愿。
參考文獻：
[1]宋迎秋，曾雅麗，姜峰，變態心理學問題在高校心理咨詢中的界定探究[J]中國校醫 2007，21(1)：115—117。
[2]李華香，鐘向陽。余喜，大學生對·心理咨詢的認知調查[J]青年探索2006，5期：15— 17
[3]王水珍、邵國平，大學生心理咨詢心態研究[J]當代青年研究，200 5，(12)，27—31
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