摘要:提出終身體育的含義以及終身體育意識的內(nèi)涵，就如何培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識進行研究，認(rèn)為在體育教學(xué)過程中，應(yīng)在師生關(guān)系的處理方面增強大學(xué)生的自信心，激勵和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，并通過建立良好的師生關(guān)系來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動性、積極性，進一步引導(dǎo)大學(xué)生掌握體育鍛煉的科學(xué)方法，養(yǎng)成終身體育健身的習(xí)慣。
關(guān)鍵詞:體育教育；高校體育；終身體育；終身體育意識
終身體育大致可以分為學(xué)齡前、學(xué)齡中、學(xué)齡后三個階段。在學(xué)齡前、學(xué)齡后兩個階段里，對終生體育起作用的主要是家庭和社會體育。學(xué)齡中的體育主要以學(xué)校 體育教育為主，這個階段的體育，是人一生中受體育教育最重要的時期。高校體育作為學(xué)校體育的最后階段，具有與社會生活相銜接的特點，高校體育教師是培養(yǎng)大 學(xué)生樹立終身體育意識的主要工作者，和諧的師生關(guān)系是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動性、積極性，引導(dǎo)并養(yǎng)成大學(xué)生終身體育習(xí)慣的關(guān)鍵所在。
一、終身體育的含義及其重要性
（一）終身體育的含義
所謂終身體育，“是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益”。終身體育意識是從人的生涯角度對體育問題的理性認(rèn)識，它以人為出發(fā)點，從哲學(xué)角度探討人、體育、社會三者的關(guān)系，旨在塑造全面發(fā)展的人，充實人生和提高人的素質(zhì)，實現(xiàn)體育運動對人類和社會發(fā)展的巨大貢獻。
終身體育意識是在當(dāng)今知識經(jīng)濟的 時代背景下所提倡的體育觀念，體育運動能有效的促進人的身體健康，延長人才為社會貢獻的時間，起到保護人才的作用。《全民健身計劃綱要》提出了“要對學(xué)生 進行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣”的目標(biāo)，這就給學(xué)校體育提出了更高的要求。高校體育是學(xué)校體育的最后階段，它對于鞏固和提高中 小學(xué)階段體育教育的成果，形成終身體育意識和技能，具有至關(guān)重要的意義。
（二）培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的重要性
近年來，我國 知識分子早逝現(xiàn)象頻發(fā)，這種情況產(chǎn)生的原因雖是多方面的，但在諸多因素中，一個重要的、不可忽視的原因是我國知識分子的健康與體育意識淡漠。高等學(xué)校是培 養(yǎng)祖國需要的高層次人才的搖籃，高校體育肩負(fù)著培養(yǎng)這些高層次人才健康體魄的重任。現(xiàn)階段，高校體育還未能使學(xué)生形成符合時代要求的終身體育意識和行為， 從某種程度上看，也正好表明了現(xiàn)今高校體育教學(xué)中存在的某些不足。培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識，使他們能夠養(yǎng)成終身進行體育鍛煉的習(xí)慣，已是目前高校體育教學(xué) 深化改革的主要問題。
二、大學(xué)階段是培養(yǎng)終身體育的重要時期
高校階段是學(xué)生生長發(fā)育、個性形成 的重要時期。也是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時期。這個時期的體育教育將直接影響到學(xué)生體育價值觀念的形成和運動習(xí)慣的養(yǎng)成，對走向社會后的終身體育活動將產(chǎn)生極 大的影響。高校是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間最重要的一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，是學(xué)生從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折點，學(xué)與用的銜接點，而且也是大學(xué)生進一步完善 體質(zhì)、發(fā)展體能、形成對終身體育理性認(rèn)識的最重要階段。因此，高校體育教學(xué)突出對學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)，直接關(guān)系到培養(yǎng)新一代跨世紀(jì)人才質(zhì)量的問 題，其意義深遠(yuǎn)。
三、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的途徑
（一）在師生關(guān)系處理方面增強大學(xué)生自信心是達(dá)成目標(biāo)的必然選擇
體育教學(xué)中不論教授什么內(nèi)容，應(yīng)注意維護并培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，尊重每一個學(xué)生是教師執(zhí)教的前提，使學(xué)生在體育教學(xué)過程中，在平等的教學(xué)互動中建立起個 人正常的社會互動的雛形，以保證學(xué)生個體的真正自由和個性健康發(fā)展。師生關(guān)系的協(xié)調(diào)與否將會影響大學(xué)生日后進入社會后繼續(xù)從事體育鍛煉,融洽的體育師生關(guān) 系在很多場合是維系大學(xué)生參加體育活動的重要的紐帶,更是形成大學(xué)生體育健康觀、價值觀的重要因素，因此，體育教師在校園及社會都應(yīng)該是健康使者的角色。
（二）讓學(xué)生真正明白“終身體育”的含義和意義
人們在與疾病作斗爭中發(fā)現(xiàn)，體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內(nèi)容，以增強體質(zhì)，延緩生命衰老。現(xiàn)代學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既是一場智力的角逐，更是一場體力的較量，沒有健康的身體，將很難堅持到最后的勝利。
“親其師”才能“信其道”，只有通過良好的師生關(guān)系在一個輕松的氛圍中學(xué)生才能將自己的真實想法展露出來，才能針對學(xué)生問題采取措施，也可以避免學(xué)生產(chǎn)生懼怕體育運動，回避體育課，甚至表現(xiàn)出“身順心違”的情緒。
（三）激勵和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力
德國教育家第斯多惠指出“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”體育教 學(xué)就是要激發(fā)學(xué)生飽滿的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生以積極的態(tài)度和旺盛的精力主動求知。體育教師上課時，要以飽滿的精神、積極的態(tài)度、頑強的毅力、真摯的愛，求得 與學(xué)生感情的共鳴，使其主動積極參與體育活動。其中激勵型教學(xué)方法的使用，掌握鼓勵的時機非常重要，大學(xué)生在完成一些體育教學(xué)內(nèi)容時受個人身體條件影響， 往往在完成相關(guān)技術(shù)時帶有個性特征，對此體育教師應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備，并給予充分的理解，注意發(fā)現(xiàn)個性在學(xué)習(xí)過程中的長處，適度予以放大，從而激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的潛能，或個體的創(chuàng)造力也將得以開發(fā)。
（四）引導(dǎo)學(xué)生將“終身體育”思想貫穿于實踐當(dāng)中
培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育的思想，貫徹到實踐中也就是要培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律性鍛煉的習(xí)慣。可以采用的方法有：
1．激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，學(xué)生地體育鍛煉產(chǎn)生興趣，就能激發(fā)鍛煉的自覺性。
2．交給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法。同樣的運動能力而不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果也有不同。
3．制定嚴(yán)格措施，保證持之以恒。青少年學(xué)生自控能力弱，鍛煉不易持久，須有一定的措施約束，才能使之持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的良好習(xí)慣。
四、結(jié)語
毋庸置疑，良好的師生關(guān)系是有效教學(xué)的基石，因此，建立良好的師生互動關(guān)系是每一位高校體育教師當(dāng)前的重要課題，而學(xué)習(xí)與培養(yǎng)有效的師生互動技巧，就成 為教師目前的重要工作之一。期盼在每一體育教學(xué)活動期間，教師與學(xué)生都能處在和諧的情境下，享受學(xué)習(xí)運動技能與從事體育活動的幸福感。
高校體育教師要不斷完善自己的人格，建立正確的教育目標(biāo)，營造寬松、民主、生動、活潑的體育教育環(huán)境，重視學(xué)生的個性發(fā)展， 激發(fā)其參與體育活動的主動性、積極性。并根據(jù)教師在體育方面的自身特長，突出項目教學(xué)，以優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量。教師可以將體育教學(xué)與情感教育相結(jié)合，在教學(xué) 過程中，通過體育教師以為人師表、敬業(yè)愛生的精神，使學(xué)生體驗到愉快、振奮的體育情感，從而更加積極主動地去學(xué)習(xí)體育的基本知識、技術(shù)和技能，更加自覺地 從事鍛煉活動。使大學(xué)生產(chǎn)生和形成與社會發(fā)展相適應(yīng)的各種情感，從而形成良好的情感品質(zhì)，促進大學(xué)生良好的個性發(fā)展與積極向上的人生態(tài)度。這樣，才能培養(yǎng) 大學(xué)生養(yǎng)成終身體育健身的習(xí)慣，用健康的體魄肩負(fù)起祖國建設(shè)的重?fù)?dān)。
參考文獻
[1] 李曉武，關(guān)于高校體育教育對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識重要性探索，南京體育學(xué)院學(xué)報，2002，16（2），30-31
[2] 王愛丹，大學(xué)生體育動機、態(tài)度與高校體育改革，北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，25（1），51-52
[3] 陳佩輝，論體育教師產(chǎn)生教學(xué)心理偏差的原因及解決策略，北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，25（2）186-188
[4] 劉紹曾，體育教學(xué)改革不應(yīng)忽視的一個問題，教學(xué)研究與探索
[5] 以和諧的師生關(guān)系促進學(xué)生健康心理發(fā)展，教學(xué)研究與探索
[6] 鄭彬，建立良好的師生關(guān)系與培養(yǎng)大學(xué)生社會適應(yīng)能力關(guān)系分析，南京體育學(xué)院學(xué)報，2001，15（2），89-90
關(guān)鍵詞:體育教育；高校體育；終身體育；終身體育意識
終身體育大致可以分為學(xué)齡前、學(xué)齡中、學(xué)齡后三個階段。在學(xué)齡前、學(xué)齡后兩個階段里，對終生體育起作用的主要是家庭和社會體育。學(xué)齡中的體育主要以學(xué)校 體育教育為主，這個階段的體育，是人一生中受體育教育最重要的時期。高校體育作為學(xué)校體育的最后階段，具有與社會生活相銜接的特點，高校體育教師是培養(yǎng)大 學(xué)生樹立終身體育意識的主要工作者，和諧的師生關(guān)系是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉身體的主動性、積極性，引導(dǎo)并養(yǎng)成大學(xué)生終身體育習(xí)慣的關(guān)鍵所在。
一、終身體育的含義及其重要性
（一）終身體育的含義
所謂終身體育，“是指一個人終身受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康、身心愉快、終身受益”。終身體育意識是從人的生涯角度對體育問題的理性認(rèn)識，它以人為出發(fā)點，從哲學(xué)角度探討人、體育、社會三者的關(guān)系，旨在塑造全面發(fā)展的人，充實人生和提高人的素質(zhì)，實現(xiàn)體育運動對人類和社會發(fā)展的巨大貢獻。
終身體育意識是在當(dāng)今知識經(jīng)濟的 時代背景下所提倡的體育觀念，體育運動能有效的促進人的身體健康，延長人才為社會貢獻的時間，起到保護人才的作用。《全民健身計劃綱要》提出了“要對學(xué)生 進行終身體育的教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣”的目標(biāo)，這就給學(xué)校體育提出了更高的要求。高校體育是學(xué)校體育的最后階段，它對于鞏固和提高中 小學(xué)階段體育教育的成果，形成終身體育意識和技能，具有至關(guān)重要的意義。
（二）培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的重要性
近年來，我國 知識分子早逝現(xiàn)象頻發(fā)，這種情況產(chǎn)生的原因雖是多方面的，但在諸多因素中，一個重要的、不可忽視的原因是我國知識分子的健康與體育意識淡漠。高等學(xué)校是培 養(yǎng)祖國需要的高層次人才的搖籃，高校體育肩負(fù)著培養(yǎng)這些高層次人才健康體魄的重任。現(xiàn)階段，高校體育還未能使學(xué)生形成符合時代要求的終身體育意識和行為， 從某種程度上看，也正好表明了現(xiàn)今高校體育教學(xué)中存在的某些不足。培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識，使他們能夠養(yǎng)成終身進行體育鍛煉的習(xí)慣，已是目前高校體育教學(xué) 深化改革的主要問題。
二、大學(xué)階段是培養(yǎng)終身體育的重要時期
高校階段是學(xué)生生長發(fā)育、個性形成 的重要時期。也是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時期。這個時期的體育教育將直接影響到學(xué)生體育價值觀念的形成和運動習(xí)慣的養(yǎng)成，對走向社會后的終身體育活動將產(chǎn)生極 大的影響。高校是學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間最重要的一站，也是學(xué)校體育教育的最高層次，是學(xué)生從學(xué)校走向社會的轉(zhuǎn)折點，學(xué)與用的銜接點，而且也是大學(xué)生進一步完善 體質(zhì)、發(fā)展體能、形成對終身體育理性認(rèn)識的最重要階段。因此，高校體育教學(xué)突出對學(xué)生終身體育意識及能力的培養(yǎng)，直接關(guān)系到培養(yǎng)新一代跨世紀(jì)人才質(zhì)量的問 題，其意義深遠(yuǎn)。
三、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的途徑
（一）在師生關(guān)系處理方面增強大學(xué)生自信心是達(dá)成目標(biāo)的必然選擇
體育教學(xué)中不論教授什么內(nèi)容，應(yīng)注意維護并培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，尊重每一個學(xué)生是教師執(zhí)教的前提，使學(xué)生在體育教學(xué)過程中，在平等的教學(xué)互動中建立起個 人正常的社會互動的雛形，以保證學(xué)生個體的真正自由和個性健康發(fā)展。師生關(guān)系的協(xié)調(diào)與否將會影響大學(xué)生日后進入社會后繼續(xù)從事體育鍛煉,融洽的體育師生關(guān) 系在很多場合是維系大學(xué)生參加體育活動的重要的紐帶,更是形成大學(xué)生體育健康觀、價值觀的重要因素，因此，體育教師在校園及社會都應(yīng)該是健康使者的角色。
（二）讓學(xué)生真正明白“終身體育”的含義和意義
人們在與疾病作斗爭中發(fā)現(xiàn)，體育運動是保持人體機能、體能處于最佳狀態(tài)的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛煉的形式和內(nèi)容，以增強體質(zhì)，延緩生命衰老。現(xiàn)代學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既是一場智力的角逐，更是一場體力的較量，沒有健康的身體，將很難堅持到最后的勝利。
“親其師”才能“信其道”，只有通過良好的師生關(guān)系在一個輕松的氛圍中學(xué)生才能將自己的真實想法展露出來，才能針對學(xué)生問題采取措施，也可以避免學(xué)生產(chǎn)生懼怕體育運動，回避體育課，甚至表現(xiàn)出“身順心違”的情緒。
（三）激勵和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力
德國教育家第斯多惠指出“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。”體育教 學(xué)就是要激發(fā)學(xué)生飽滿的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生以積極的態(tài)度和旺盛的精力主動求知。體育教師上課時，要以飽滿的精神、積極的態(tài)度、頑強的毅力、真摯的愛，求得 與學(xué)生感情的共鳴，使其主動積極參與體育活動。其中激勵型教學(xué)方法的使用，掌握鼓勵的時機非常重要，大學(xué)生在完成一些體育教學(xué)內(nèi)容時受個人身體條件影響， 往往在完成相關(guān)技術(shù)時帶有個性特征，對此體育教師應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備，并給予充分的理解，注意發(fā)現(xiàn)個性在學(xué)習(xí)過程中的長處，適度予以放大，從而激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的潛能，或個體的創(chuàng)造力也將得以開發(fā)。
（四）引導(dǎo)學(xué)生將“終身體育”思想貫穿于實踐當(dāng)中
培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育的思想，貫徹到實踐中也就是要培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律性鍛煉的習(xí)慣。可以采用的方法有：
1．激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，學(xué)生地體育鍛煉產(chǎn)生興趣，就能激發(fā)鍛煉的自覺性。
2．交給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法。同樣的運動能力而不同的鍛煉方法，所導(dǎo)致的鍛煉效果也有不同。
3．制定嚴(yán)格措施，保證持之以恒。青少年學(xué)生自控能力弱，鍛煉不易持久，須有一定的措施約束，才能使之持之以恒，養(yǎng)成規(guī)律性體育鍛煉的良好習(xí)慣。
四、結(jié)語
毋庸置疑，良好的師生關(guān)系是有效教學(xué)的基石，因此，建立良好的師生互動關(guān)系是每一位高校體育教師當(dāng)前的重要課題，而學(xué)習(xí)與培養(yǎng)有效的師生互動技巧，就成 為教師目前的重要工作之一。期盼在每一體育教學(xué)活動期間，教師與學(xué)生都能處在和諧的情境下，享受學(xué)習(xí)運動技能與從事體育活動的幸福感。
高校體育教師要不斷完善自己的人格，建立正確的教育目標(biāo)，營造寬松、民主、生動、活潑的體育教育環(huán)境，重視學(xué)生的個性發(fā)展， 激發(fā)其參與體育活動的主動性、積極性。并根據(jù)教師在體育方面的自身特長，突出項目教學(xué)，以優(yōu)化體育教學(xué)質(zhì)量。教師可以將體育教學(xué)與情感教育相結(jié)合，在教學(xué) 過程中，通過體育教師以為人師表、敬業(yè)愛生的精神，使學(xué)生體驗到愉快、振奮的體育情感，從而更加積極主動地去學(xué)習(xí)體育的基本知識、技術(shù)和技能，更加自覺地 從事鍛煉活動。使大學(xué)生產(chǎn)生和形成與社會發(fā)展相適應(yīng)的各種情感，從而形成良好的情感品質(zhì)，促進大學(xué)生良好的個性發(fā)展與積極向上的人生態(tài)度。這樣，才能培養(yǎng) 大學(xué)生養(yǎng)成終身體育健身的習(xí)慣，用健康的體魄肩負(fù)起祖國建設(shè)的重?fù)?dān)。
參考文獻
[1] 李曉武，關(guān)于高校體育教育對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識重要性探索，南京體育學(xué)院學(xué)報，2002，16（2），30-31
[2] 王愛丹，大學(xué)生體育動機、態(tài)度與高校體育改革，北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，25（1），51-52
[3] 陳佩輝，論體育教師產(chǎn)生教學(xué)心理偏差的原因及解決策略，北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，25（2）186-188
[4] 劉紹曾，體育教學(xué)改革不應(yīng)忽視的一個問題，教學(xué)研究與探索
[5] 以和諧的師生關(guān)系促進學(xué)生健康心理發(fā)展，教學(xué)研究與探索
[6] 鄭彬，建立良好的師生關(guān)系與培養(yǎng)大學(xué)生社會適應(yīng)能力關(guān)系分析，南京體育學(xué)院學(xué)報，2001，15（2），89-90
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