【關(guān)鍵詞】  游泳； 教學改革

生存能力護理士官游泳教學在課程架構(gòu)、教學內(nèi)容、教學手段和方式等方面與部隊發(fā)展及實際訓練存在一定差距。面臨新的形勢，必須對游泳課教學進行改革，以提高護理士官學員游泳課教學質(zhì)量，提高其水中生存技能。

    1  護理士官學員游泳教學的不足

    1.1  忽視水中生存技能的培養(yǎng)  現(xiàn)行的游泳教學偏重競技游泳教學，在教學內(nèi)容和進度安排上以蛙泳的技術(shù)動作方法為主，忽略了對學員水中生存技能的培養(yǎng)。如游泳過程中出現(xiàn)一些意外(如嗆水、抽筋等)而危及生命，或者是在海戰(zhàn)中落水，即使學員已掌握蛙泳技術(shù)，仍難以自行處理或自救。

    1.2  教學時間短，缺乏連續(xù)性  游泳具有季節(jié)性，每年只有一個月的游泳教學時間，時間短而課程間隔又比較長，教學的不連續(xù)性使學員不易熟練掌握游泳技能。

    1.3  教員少，學員多  游泳存在安全隱患，教員在游泳教學過程中需要注意力高度集中，以免發(fā)生溺水事故。所以，教員帶教指數(shù)在20以內(nèi)比較合理。而現(xiàn)在護理士官游泳教員一人要帶30人以上，教員少、學員多的現(xiàn)狀使得教學效果大打折扣，難以達到預期目標。

    2  護理士官學員游泳教學的改革措施

    2.1  注重水中生存技能的培養(yǎng)  游泳教學中，傳統(tǒng)的教學觀念要有所改變，不能再以蛙泳技術(shù)教學為中心，在教學中應重視熟悉水性的教學，應始終貫徹學員安全游泳、貼近實戰(zhàn)的教學原則。①加強安全教育：　游泳的安全問題，是游泳教學中的首要問題，沒有安全意識，游泳就易出現(xiàn)嚴重的傷亡事故。從游泳初學起，就應加強自身安全意識的培養(yǎng)，應始終貫穿水中自我保護與自救能力的培養(yǎng)。②消除怕水心理，調(diào)動學習積極性：學員初學游泳時，常常會出現(xiàn)嗆水等現(xiàn)象，因此易產(chǎn)生怕水心理。教學中要重視學員游泳興趣的培養(yǎng)，及時進行思想教育，幫助其解決學習上的具體問題，使學員始終保持旺盛的學習自覺性和積極性。向?qū)W員講清楚水的各種特性，逐步消除怕水心理，樹立學好游泳的信心［1］。③呼吸訓練是水上生存的基礎(chǔ)：在游泳過程中，身體出現(xiàn)疲勞會引起嗆水、抽筋等，若此時人在水中吸氣，就會發(fā)生嗆水而出現(xiàn)生命危險。因此，在游泳教學中，呼吸練習應貫穿游泳教學的全過程。④掌握踩水技術(shù)是水上生存的關(guān)鍵：踩水是生存技能的關(guān)鍵。踩水靠四肢協(xié)調(diào)動作，是使身體能較長時間在水中停留的一種游泳技術(shù)，是人體意外落入水中自救漂浮游泳的重要技術(shù)［2］。學員出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象時做原地踩水動作，調(diào)整一會兒即可恢復正常游泳。⑤著裝游泳和水中脫衣訓練是水上生存的重點：著裝游泳能增強克服水上障礙的能力，取得水上行動的自由，提高學員水上機動作戰(zhàn)能力，對適應未來戰(zhàn)爭需要具有非常重要的意義。著裝游較遠的距離時，衣服會限制人體動作并加重身體負荷，所以最好在水中脫掉衣褲鞋襪。但如果天氣寒冷，則需要水中著裝來保暖身體，同時為了減少體溫下降，身體應在水中保持屈體團身姿勢并等待救援。

  2.2  適當增加游泳教學時間，提高教學連續(xù)性  適當增加教學時數(shù)，縮短課程間隔時間，使游泳教學在一個連續(xù)完整的時間內(nèi)完成，有利于教員教和學員學，可以促進學員游泳運動技能和水上生存技能的形成。

    2.3  規(guī)定合理的帶教指數(shù)  水上技能課程主要在水中進行，為了保證學習效果及上課的安全，有必要限定教員上課的帶教人數(shù)。根據(jù)學員的不同基礎(chǔ)與水平，確定合理的帶教指數(shù)，一般情況下不宜超過20，以確保教學安全和教學質(zhì)量。

    3  建議

    3.1  開設(shè)水上救護、求生技術(shù)課程  游泳救護方法是保障游泳安全的重要措施，初學者了解和掌握一定的救護方法，可以防止游泳事故的發(fā)生。課程內(nèi)容主要包括水上安全事故發(fā)生的原因及預防、各種赴救技術(shù)、常用急救技術(shù)、常用求救及自救知識等，提高學員救護及自救能力，保證遇險時將各種傷害降到最低。

    3.2  積極組建課外水上運動俱樂部  組建水上運動俱樂部是加強學生水上運動技能鍛煉的一種形式。在俱樂部中，學員一方面能在課外有組織、有計劃地開展各種水上活動，強化課堂教學效果，彌補因課時不足造成的缺失，基礎(chǔ)差的學員也有機會得到更多的輔導；另一方面，在教員指導下開展各種形式水上活動，學員能得到科學的鍛煉，能迅速提高各種水上運動技能。

    3.3  有計劃地組織到自然水域練習  游泳教學一般僅限于游泳池內(nèi)，而在游泳池學會游泳的人到了自然水域都會出現(xiàn)緊張、動作僵硬，甚至發(fā)生嗆水、自制能力與游泳技能喪失等狀況，無法適應未來戰(zhàn)爭需要。解決這一問題最好的途徑是在學校的組織下，到江、河、湖、海等自然水域展開練習，確實提高學員在未來戰(zhàn)爭中的適應能力。

【參考文獻】
  1 龔秀春，張朝軼.體育教學中影響學生接受能力的主要因素.武漢體育學院學報，2000， 34(2):58��59.

2 鹿徽，唐國憲.海洋學科院校應加強水上技能課程教育. 海南師范學院學報,2002,15(1)：114��117.